WALKenergie

10 alkalmas bérlet 9000 HUF

A legújabb mozgásforma! A legújabb fitnesz őrület! A WALKenergie élménygazdag, változatos órákat garantál. A csoportos fitness edzések közül messze a leghatékonyabb zsírégető tréning, valamint egész testre kiterjedő hatékony alakformálást is biztosít. Edzi a szív-, ér- és légző rendszert, erősíti az izmokat, fejleszti az állóképességet és hatékonyan égeti a zsírt. A WALKenergie program megszületésének alapja az edzőtermek leginkább használt eszköze a futópad volt. A cél egy olyan csoportos, edzői irányítással végzett edzésmódszer megalkotása, mely igen széles tömegeket mozgat meg. Az ötlet Olaszországból származik, ahol ez a fajta csoportos mozgásforma már évek óta tombol. Magyarországon 2011. októberében nyílt az első WALKenergie terem. Azóta már több fitnesz terem kínálatában fellelhető a WALKenergie program, amelyet kizárólag WALKenergie gépeken végezhetünk. Ezen edzésmódszer sikerének alapja a szakképzett oktatók, illetve a professzionális WALKenergie gyaloglógépek.


A WALKenergie legfontosabb előnyei

  • 45 perc aerob munkavégzés
  • zsírégetés
  • izmok erősítése
  • szív-, ér- valamint légzőrendszer edzése
  • állóképesség fejlesztése

A WALKenergie gyaloglógépek nem elektromosak, hanem mechanikusak, így lehetővé teszik, hogy valódi gyaloglást illetve futást szimuláljunk, vagy akár bemelegítő gyakorlatokat végezzünk rajtuk. A padon végezhető gyakorlatok úgy vannak összeállítva, hogy azok mindenki számára elvégezhetőek legyenek, kortól, nemtől, testsúlytól függetlenül. A WALKenergie program illetve gépek használatával és ezeknek köszönhetően a gyaloglás, mint edzésmódszer egész évben végezhető teremben, csoportosan, edző irányításával, zenére, jó hangulatban, változatos, élmény gazdag órák keretein belül.A csoportos fitness edzések közül a gyaloglás messze a leghatékonyabb zsírégető tréning, valamint egész testre kiterjedően igen hatékony alakformáló is egyben.